Medo

Oi gente,

Faz tempo que não escrevo nada, né! Bom, hoje estava procurando um texto inspirado para escrever e recorri a dois livros que gosto muito: Arquétipos da Alma ( Varda Hasselmann e Frank Schmolke- Ed. Pensamento) e Onde Existe Luz (Paramahansa Yogananda- Ed. Lótus do Saber).

Resolvi abrir aleatoriamente e em ambos os livros vieram ensinamentos sobre o medo. Comecei a refletir e percebi que realmente vivemos em um estado de medo. Não gosto de ter este sentimento e sinceramente procuro não cultivá-lo, mas ele é inerente ao ser humano. Nas minhas consultas como astróloga é recorrente a questão do medo: medo de mudança, medo de morrer ou ficar doente, medo de amar, medo de mudar de profissão, medo de falar com o chefe, medo de mudar a aparência, entre tantos.

O medo faz parte da essência humana como um fator de preservação, mas quando paralisa as nossas atividades pode se tornar patológico. Assim, seguem trechos destes dois livros para vocês refletirem tanto quanto eu estou fazendo neste momento e avaliarem o seu medo. Ele está te fazendo mal? O que você deve fazer para mudá-lo?

"Nenhum dos medos básicos é mais frequente do que o mdo da mudança. Todos vocês acham que estão interessados em viver algo novo, diferente, em modificar sua situação, em progredir, em não ficar estagnados. Mas isso não passa de mero desejo. A maioria das pessoas que vive num corpo, faria o máximo para que tudo continuasse sempre igual, caso isso fosse possível. Com o que elas conhecem, elas se sentem seguras. Querem que aquilo em que confiam nunca mude. Pouco de vocês estão dispostos, nem que seja apenas filosoficamente, a considerar que a vida e a mudança estão inseparavelmente ligadas uma à outra, que viver significa mudar. A cada respiração o seu corpo se modifica, cada centésimo de segundo o planeta se modifica. A vida é e continua sendo mudança. E negar este princípio significa negar a vida." ( AA, pg. 94)

" O medo vem do coração. Se alguma vez você se sentir tomado de pavor de alguma doença ou acidente, deve inspirar e expirar profunda, lenta e ritmicamente, várias vezes, relaxando a cada a cada expiração. Isso ajuda a normalizar a circulação. Se o seu coração estiver realmente calmo, você não poderá sentir qualquer medo." "Nosso problema é que, em vez de vivermos só no presente, tentamos viver no passado e no futuro ao mesmo tempo. Essas cargas são pesadas demais para a mente, por isso devemos restringí-las. O passado já e foi. Por que continuar a carregá-lo na mente? Deixe que ela cuide de seus fardos, um de cada vez. O cisne come apenas os sólidos contidos no líquido que ele filtra em seu bico. Da mesma forma, deveríamos nos lembrar apenas das lições que aprendemos no passado e esquecer os detalhes inúteis. Isso aliviará a mente" (OEL, pg.88)

Bjs a todos,
Camila